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Comment bien se brosser les dents ?
question de : Max

Il faut se brosser les dents au moins deux fois par jour, en fait, il faut le faire après chaque repas. Un bon brossage doit durer pendant au moins 3 minutes, passez la brosse devant et derrière les dents, de haut en bas, sans oublier les gencives.

Utilisez une brosse à dents souple bien fournie en poils et servez-vous si possible de dentifrice au fluor.

Beaucoup mouille la brosse à dents avant de s'en servir. Il ne faut pas le faire car ça n'a comme effet que de diminuer son action. Vous effectuerez des petits mouvements rotatifs très lents en insistant sur l'intérieur de la bouche.


réponse de : nassi.




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20-09-2015