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Comment prendre du poids si trop perdu suite à une maladie ?
question de : djeny

Alors que beaucoup cherchent à maigrir, il arrive dans des conditions particulières comme la votre que certaines personnes cherchent à prendre du poids... Dans ces cas là, il ne s'agit pas de faire n'importe quoi n'importe comment car ce serais prendre le risque de se faire plus de mal que de bien.

Il ne faut surtout pas se tourner vers la restauration rapide ou les trucs gras dans le même genre ! Car on peut prendre du poids sans tomber dans l'obésité.

Il faut continuer à manger équilibré, mais en augmentant la quantité et/ou la fréquence.
Par contre, l'augmentation ne doit pas se faire brusquement, mais progressivement. Il serait sans doute sage d'en parler à votre médecin ou/et à un nutritionniste.
réponse de : hFreD.




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19-09-2015