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L’aquagym natation peut-elle être déconseillée à certaines personnes ?
question de : julien

L’aquagym est une des rares activités physiques qui est à la portée de tous sans exception et qui est donc accessible à tous types de population sans que l’on tienne compte de l’âge, de la morphologie, de l’endurance, des conditions physiques et cette activité peut être pratiquée sans crainte car il ne présente aucune contrainte mécanique.

En effet, l’aquagym natation est une forme de gymnastique effectuée dans l’eau qui permet de travailler plusieurs mouvements en impliquant les muscles et l’avantage est que tous les mouvements sont réalisés dans l’eau et sont donc rendus moins pénibles par l’eau.

L’aquagym est plutôt une activité conseillé à tout le monde et même les personnes âgées, souffrant d’un handicap, malade cardiaque ou autre peuvent pratiqués des séances d’aquagym natation adaptées mais attention comme toutes activités physiques, il faut obligatoirement subir un examen médical sanctionné d’un certificat médical d’aptitude à l’aquagym.
réponse de : Mod-Steph.




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10-11-2017