Que faire concrètement pour lutter contre l'obésité ?
question de : distant

Pour lutter contre l'obésité : il faut surtout résister à la pression publicitaire de l'industrie agroalimentaire dont l'objectif est de nous faire consommer le plus de saloperies possible, et respecter quelques règles de bon sens ...
Pas d'alimentation industrielle pourvoyeuse de calories "vides" et de graisses "trans" ...
Bougez ! au moins 30 mn d'exercice vigoureux par jour .Comment y parvenir ? 30 minutes de télé en moins, pas d'ascenseur, faire ses courses en vélo, danser, nager, marcher ... aucun risque de dépasser les doses prescrites !(cf : Dr Maryse Dugué ,Genève Suisse - courrier des lecteurs du Monde2 n° 134 du 9 septembre 2006).
réponse de : roger le 2006-09-08

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