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Comment maigrir vite et bien ?
question de : colette

Pour réussir ce challenge, il faut de la volonté et pas mal de sacrifice. Vouloir maigrir vite et bien est souvent incompatible car on à tendance à faire des régimes sévères qui sont efficaces rapidement, mais sont en fait des régimes yoyos, c'est à dire que dés la fin du régime vous reprendrez vos kilos aussi vite que vous les avez perdus.

La plupart des régimes rapides ne peuvent pas durer dans le temps car vous devrez vous passer de certaines choses essentielles pour votre organisme et vous aurez vite des carences.

Il est donc, à mon avis, préférable de prendre son temps pour faire un régime qui soit efficace et de l'allier à un style de vie qui vous permettra de maigrir tout en vous sentant bien.
réponse de : ophélie.




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11-11-2017