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A quel degré sport et diététique peut être dangereux ?
question de : Sylvie 54

Les sportifs de hauts niveaux sont obligés d’allier sport et diététique si ils veulent obtenir des performances. Manger d’une façon équilibrée et prendre des aliments qui conviennent au sport pratiqué est une obligation dans le monde du sport professionnel.

On peut donc dire que dans le sport, la diététique est sans danger si elle est prescrite par un professionnel responsable et que le « régime » est bien fait.

Il y a par contre certains sports où les personnes peuvent suivre parfois un diktat diététique pour s’obliger à maigrir afin d’avoir de meilleurs résultats. C’est le cas de la gymnastique, danseuse classique, patineuse…
Si l’on pratique un sport à « catégorie de poids », il faut être très vigilant car des restrictions alimentaires mal gérées associées à un entraînement physique important peut être très lourd de conséquences. Donc pour allier diététique et sport, le suivi par un médecin spécialisé est fortement recommandé pour éviter des erreurs parfois graves.
réponse de : justine.




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08-11-2017