Comment prendre rapidement du poids ?
Moi, je crois qu'il faut beaucoup manger, mais ce n'est peut-être pas la bonne réponse que vous attendez !!! En mangeant beaucoup vous pourrez prendre du poids !!!
Complément d'information d'un autre internaute :
Prendre rapidement du poids à une époque où tout le monde cherche à en perdre peut paraître original, mais pourtant, beaucoup de personnes sont confrontées à ce problème pour des raisons divers.
Il faut savoir avant tout que chacun peut avoir un organisme qui va travailler et réagir de façon différente et il peut donc être délicat de vouloir imposer à son corps un certains poids, qu’il soit élevé ou bas…
Une personne qui aura un corps qui va bruler tout ce que l’on va lui apporter ou qui va l’évacuer très vite aura beau manger en abondance, il ne prendra pas de poids. Je pense donc que la première des règles est d’en parler avec votre médecin.
Ensuite, il faudrait savoir quel poids vous voulez prendre, plutôt du muscle ou plutôt de la graisse ? Une fois ceci déterminé, à vous de voir si vous voulez faire du sport intensivement pour prendre du muscle ou s’il est mieux de vous diriger sur un régime hypocalorique, tout arrêter pour soumettre votre corps au manque , puis remanger beaucoup et là votre corps va faire des réserves pour ne plus manquer…
Mais ceci est jouer avec le feu et faire courir des risques à votre corps pour un résultat pas toujours à la hauteur de vos attentes !!!
Je persiste à dire et à penser qu’il faut impérativement passer par un médecin qui va vérifier si vous ne présentez pas de risque ou de contrindication cardio-vasculaire par exemple pour qu’il puisse vous prescrire des conseils comme : Augmenter l'apport en calories et consommer des aliments à haute teneur en calories ; Prendre des collations ; Faire de l'activité physique modérée ; Beaucoup dormir ; Faire de la musculation, Arrêter le tabac…