Y a t-il une alimentation qui permet de booster le QI ?
Il n'existe pas réellement d'aliments qui agissent directement sur les capacités intellectuelles et qui permettent de rendre plus intelligents car si c'était le cas il faudra les conseiller voir les faire manger de force à certaines personnes...
Néanmoins, il est possible d'améliorer la santé de notre structure cérébrale et de motiver nos facultés intellectuelles en leur apportant les quarante substances primordiales qui comprennent des minéraux, des vitamines, des acides aminés, des acides gras, etc...
Tous ces éléments et nutriments essentiels à une vivacité d'esprit et à l'entretien ainsi qu'à la stimulation des facteurs d'intelligence, il est important d'avoir une alimentation équilibrée et variée dont certains des aliments sont particulièrement à privilégier pour booster l'intellect comme le boudin noir, le foie de génisse ou d'agneau ou de volaille, les germes de blé, les jaunes d'oeufs, les haricots blancs, les noix, les épinards, les huiles végétales, le poisson, des aliments iodés, le fenouil, le pain, le riz, les pâtes, les lentilles, les sucres lents et même le vin, à consommation modérée bien sûr!
Tous ces aliments ont des propriétés particulières et sont riches en différentes vitamines qui permettent d'améliorer plusieurs facultés comme la mémorisation, la vivacité d'esprit, la mémoire, la bonne croissance du cerveau, la stimulation des capacités cérébrales, agir sur le vieillissement des cellules, etc...