Quels conseils pour se prémunir des pollens et de l’allergie ?
Le pollen qui est l’élément reproducteur mâle des plantes, est souvent le facteur déclenchant d’une allergie. Afin d’éviter au maximum l’exposition aux pollens, il est bon de surveiller le calendrier pollinique diffusé par les médias et de suivre quelques conseils.
Évitez de vous promener par temps sec, ensoleillé et venteux dans les zones à risques, comme les champs et les forêts.
Évitez d’aérer et de sortir de la maison en milieu de matinée et en fin d’après-midi car ce sont des périodes de forte concentration pollinique.
Évitez en période de pollinisation de sécher du linge à l’extérieur, de sortir avec les cheveux mouillés…
Les pollens se déposent sur les objets humides.
Évitez de tondre la pelouse.
Vous pouvez aussi minimiser les risques d’allergie en roulant les fenêtres de la voiture fermées et en utilisant un purificateur d’air muni d’un filtre HEPA afin d’éliminer les grains de pollens et les particules irritantes de la maison.