Que faire comme exercices pour developper les hanches ?
Il n’est pas toujours facile et évident de changer son corps surtout lorsque l’on a pas une morphologie avec de fortes hanches.
Pour arriver à un peu étoffer cette partie de votre corps, vous avez plusieurs solutions très différentes les unes des autres.
La première serait d’essayer de mettre vos hanches en valeur en jouant sur votre tenue vestimentaire pour essayer d’avoir des formes qui vous donneront plus de charme.
La seconde serait de tomber enceinte !!!
Mais la troisième et la plus courante, c’est de passer par des exercices sportifs spécifiques qui permettront de développer vos hanches.
En effet, si vous faites travailler vos hanches, en toute logique, elles devraient se développer, à condition que vous mangiez également de façon correcte.
Comme exercices pour développer les hanches, il y a le fait de faire des séries de levée de jambe en étant allongée sur le côté et en levant les jambes à l’horizontale.
Il semble aussi que monter sur une chaise et la descendre par séries de 10 fois soit efficace. Fatiguant mais efficace.