Y a-t-il un risque à faire des exercices abdominaux de façon intensive ?

Les abdominaux qui se situent au niveau de la partie centrale du corps humain sont des muscles qu'il est possible de développer en effectuant différents exercices qui permettent de travailler cette zone musculaire.

Mais les exercices à faire pour développer les abdominaux doivent être réalisés avec quelques précautions car s'ils sont trop brutaux, trop intensifs ou faits dans de mauvaises positions ou sans avoir préalablement échauffés les muscles abdominaux cela peut entraîner des complications.

Les risques d'exercices abdominaux intensifs peuvent entraîner des déchirures, des claquages et autres atteintes qui peuvent s'étendre à d'autres organes, c'est pourquoi, il faut rester prudent et bien s'échauffer et suivre les conseils de professionnels ou parfaitement s'informer.

Question de: MiMiiii | Réponse de: Mod-Steph
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