Comment faire disparaître des courbatures aprés une séance de musculation ?

Après une séance de musculation, je conseil de se passer immédiatement pour éviter les courbatures, une pommade appelée 'baume st Bernard'.

Il me semble que ce baume est ce qui remplace le 'Kamol'... C'est en tout cas assez efficace.

Bien sûr le mieux est de pratiquer la musculation progressivement, à son rythme pour éviter ce genre de petit 'incident'.

Dans le pire des cas, vous pouvez essayer la magnétothérapie, (pratiquée avec des aimants). Certains sont sceptiques, moi j'y crois pour l'avoir essayé avec un certain succès.

Mais c'est toujours pareil ce n'est pas ce que l'on appelle un remède miracle.... Il faut être patient ! ! !

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